Boletín de actualidad 94Fecha: 12-05-2023
Las hebras de los plátanos que solemos tirar ¿Tienen beneficios?
FUENTE: Sportlife
Este
conjunto de largas y estiradas hebras de color blanco que rodean al
plátano se llaman paquetes de floema y cumplen una importante función.De
toda la vida, es casi una costumbre, un hábito el retirar las hebras
del plátano cuando lo pelamos antes de comerlo. Pues bi...
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La fascitis del corredor principiante y del corredor de más de 40 años
FUENTE: Sportlife
Los grupos de más riesgo de una de las lesiones del running cuya recuperación es más complicada.La
fascitis es una alteración que suele presentarse con mayor índice entre
los corredores principiantes, pero también aquellos que llevan
corriendo años pueden sufrirla.FASCITIS DEL...
¿Más ejercicio es mejor? Un nuevo estudio ofrece conclusiones muy reveladoras
FUENTE: Sportlife
Los
resultados obtenidos de una nueva investigación, aportan nuevos datos
sobre la relación entre la intensidad del ejercicio físico y la salud
cardiovascular.Como
deportista y lector de Sport Life, ya sabes más que de sobre cómo la
actividad física es, sin duda, uno de lo...
¿Cómo afecta la primavera al rendimiento deportivo?
FUENTE: Sportlife
Hoy
comienza la primavera en el hemisferio norte y para muchos deportistas,
sobre todo los que practican al aire libre pueden ver cómo afecta a su
rendimiento deportivo.La primavera
puede afectar de diferentes maneras al rendimiento de los deportistas,
dependiendo del depo...
Para quemar grasas en la bici ¿es mejor entrenar rápido o lento?
FUENTE: Sportlife
A
casi todos nos gusta soltar lastre y buscamos la mejor manera de
afinar con la bici. Siempre se ha dicho que montar despacio y mucho
tiempo ayuda, pero, ¿es la única manera?Desde
siempre hemos oído y leído que para perder grasas hay que entrenar
lento y es cierto. Pero...
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