Usabal

Gaurkotasun Buletina 77Data: 18-10-2021

BERRIAK




TABATA HIIT: ASTELEHEN -ASTEAZKENETAN 10:00tan eta 17:30etan

TABATA HIIT: ASTELEHEN -ASTEAZKENETAN 10:00tan eta 17:30etan


ZER DA TABATA HIIT?Gantzak erretzeko entrenamendua da , bertan ariketa intentsoa eta errekuperaketak nahasten dira musikaren erritmoan.Adibide bat besterik ez da, baina ikusi bideoa:https://www.youtube.com/watch?v=FApjW_V-d5U&ab_channel=DenilBaseGAITASUN FISIKO GUZTIETARA EGOKITUTA...

Gehiago Gehiago

2021-22 IKASTURTERAKO IKASTAROAK

2021-22 IKASTURTERAKO IKASTAROAK


GOZATU BERRIZ ERE IHARDUERA FISIKOAZ USABALEN!Gure zuzendutako ikastaroren batean parte hartu.Ekaina bitarte parte hartu bazenuen jakin ezazula izen emanda jarraitzen duzula, ez bada horrela, jakin ezazu DAGOENEKO IZENA EMAN DEZAKEZULA...

Gehiago Gehiago

ERABILERA BALDINTZA BERRIAK, OSASUN LARRIALDI EGOERAREN AMAIERAREKIN.

ERABILERA BALDINTZA BERRIAK, OSASUN LARRIALDI EGOERAREN AMAIERAREKIN.


Osasun-alarmaren egoera amaitzearekin batera, Usabal kiroldegiaren erabilera-baldintzak aldatu egin dira:- Ez dago gehienezko edukierari buruzko murrizketarik, ez kirol-eremuetan, ez aldageletan.- Maskara erabiltzen  kirol-eremuetan eta aldageletan derri- Oraingoz, astelehenetik ostiralera erre...

Gehiago Gehiago

Buletinan harpidetza egin Buletinan harpidetza egin

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

Usabal

TOPAKETA
Publizitatu nahi duzu hemen?Publizitatu nahi duzu hemen?